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身边经常有一些人抱怨自己身材不好……

时间:2019-12-01

总有一些人抱怨“他们可怜的身材”,有人说他们太胖,有人说他们太瘦,还有人说他们的肌肉没有线条,当他们遇到这样的朋友时,他们会问他“你一直保持健康吗?

他们得到的答案都是鸡蛋疼痛的一些原因

我每天都很忙

我没有时间锻炼

我的配件里没有健身房

没有地方锻炼。

我妻子想让我陪她。

我不能去锻炼。

事实上, 人们的一生“锻炼和不锻炼”是可以预测的

女生不锻炼

毕业15年后身体形态的变化

男生不锻炼

毕业10年后身体形态的变化

我的配件里没有健身房

然后

坚持锻炼

如果你在学习期间保持健康会发生什么

从高中到大学保持健康超过5年

当你有家庭和孩子的时候你是如何保持身材这么好

身体姿势

身体健康水平

将远远超过其他不保持健康的学生

如果你毕业后保持健康超过5年

你的身体和身材应该达到他们的巅峰状态

你周围的同龄人问你最多的问题

应该是

当你有家庭和孩子的时候你是如何保持身材这么好

你保持健康的 10多年来“相信你的身材”仍然和20多岁时差不多,“你的外貌不会有太大变化”

当你继续保持健康超过20年“你周围的同龄人已经患有疾病”并且你仍然保持健康

你平时应该很少感冒和发烧

你的身体仍然健康

你的身体不会输给你的孩子

如果你继续保持健康超过40年

你仍然可以保持健康的身体状况 当你的身体同年龄的人在路边“也许有些人被埋在地下”也许有些人在病床上挣扎“

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